Categoria: Psicologia della gravidanza
Le emozioni del diventare mamma
Il viaggio eroico dell’essere genitori è il libro che tutti dovrebbero leggere, non solo i genitori in attesa o chi ha in programma una gravidanza. Non è il solito libro sui primi 1000 giorni (che comprendono la gestazione e i primi due anni del bambino) con le liste di cosa …
La gravidanza può essere un momento magico per una donna. Infatti le modificazioni degli ormoni aumentano il senso di serenità e l’istinto di protezione, e ci si prepara per l’arrivo del neonato. La donna in gravidanza spesso si sente speciale, viene coccolata ed incoraggiata da tutti, e può essere il …
“Lo faccio per me” di Stefania Andreoli, psicologa e psicoterapeuta, è il libro che tutti i futuri (e correnti) genitori dovrebbero leggere. La maternità è uno degli aspetti più carichi di stereotipi culturali e false aspettative. Certo, sappiamo che non sarà tutto rose e fiori, ma non ci si immagina …
Le fobie rappresentano paure ingiustificate, che possono portare a condotte di evitamento delle situazioni in cui il soggetto può trovarsi esposto a ciò che più teme. In particolare si distinguono diverse fobie, a seconda dell’oggetto delle proprie paure: agorafobia (paura degli spazi aperti), claustrofobia, fobia sociale, fobia di animali (aracnofobia, …
Oggi parliamo di ansia in gravidanza, una condizione spesso trascurata, e vediamo a che tipo di problemi può portare, e come curarsi. L’ansia è una sensazione di attesa di un pericolo imminente, e rappresenta nel mondo animale una risposta adattativa, che aumenta l’efficacia della reazione di “attacco o fuga”. I …
L’ultima tendenza per la detossificazione dai social è ascoltare podcast. Si può fare mentre si è impegnati in altre cose (io li ascolto mentre vado al lavoro) e non dà l’ansia da prestazione del doversi mostrare e del like a tutti i costi. Vi propongo 7 podcast sulla maternità e …
Anna partorirà a breve, e mi esprime le sue ansie riguardo alla gestione del neonato: “sarò capace di tenerlo in braccio, di cambiargli il pannolino, di capire di cosa ha bisogno?” Queste sono le domande di molte neo-mamme: “sarò all’altezza del mio compito?” La rassicuro, sì sicuramente saprai cosa fare …
La gravidanza è un momento unico nella vita di una donna, ma porta con sé frequentemente alcuni fastidi: non bastano i sintomi, diversi per le varie fasi della gestazione (nausea, mal di schiena, insonnia, etc.), spesso ci si mettono nel mezzo anche parenti, conoscenti o addirittura perfetti estranei, che vogliono …
La gravidanza ha un impatto importante sull’organismo materno: non solo l’assetto ormonale, ma anche il clima emotivo, che caratterizza questa condizione, portano a cambiare il modo di pensare su se stesse e sul mondo in generale. You may also like Il mese dorato: il puerperio secondo la medicina tradizionale cinese …
L’ascolto interno, il più importante Il ritmo rallentato e l’emotività, che caratterizzano la gravidanza, favoriscono l’introspezione e l’ascolto di sé, del proprio corpo e dei segnali che vengono dal bambino. You may also like 7 podcast imperdibili su maternità e parto (e uno sulla paternità) La tocofobia, paura della gravidanza …
