Affrontare il parto in modo naturale prevede una preparazione specifica, che sia non solo di tipo tecnico. Infatti, sapere come si svolgono le fasi del travaglio è di scarso aiuto, se non è stato fatto a monte un lavoro sulle modificazioni emotive e relazionali, che accompagnano la grande avventura di diventare genitori.
Non è meno importante la preparazione fisica: un’attività moderata, mirata al rafforzamento dei muscoli coinvolti nel parto aiuta ad affrontare l’evento nascita, fornendo degli strumenti utili per controllare il dolore e favorire il rilassamento.
